Educación Física y Salud

En el siguiente enlace, encontrarás toda la información referida a uno de las evaluaciones más utilizadas en el mundo: www.5-a-side.com/the-beep-test

Dentro del sitio web de la Confederación Argentina de Cestoball podrás encontrar el  reglamento vigente para descargarte: http://www.cadc.org.ar/descargas.php

¿Comer algo o no comer antes de la clase? Sabemos que es importante tener energía a la hora de realizar la clase de Educación Física, para eso debemos pensar en qué alimentos podemos ingerir previamente. Es iportante tener en cuenta que muchas veces se dispone de unos pocos minutos para "cargar combustible", y además, deben ser alimentos que no se digieran lentamente. Algunas opciones podrían ser: frutas frecas o secas, ensalada de verduras, barra de cereal, yogurt, turrón, huevo duro, sadwich de jamón y queso. ¿Querés saber más?: https://www.espn.com.ar/espn-run/nota/_/id/7662228/que-comer-y-que-no-antes-de-entrenar-tips-espn-run los-10-alimentos-fáciles-de-digerir http://www.fundacioncardiologica.org/cuida-tu-corazon/39-Alimentante-saludablemente.note.aspx https://www.buenosaires.gob.ar/desarrollo-saludable/alimentacion-saludable-y-actividad-fisica http://www.nutrimedic.com/la-importancia-la-digestion/ https://nutresalut.com/2018/05/problemas-gastrointesti

Importancia: https://www.espn.com.ar/espn-run/nota/_/id/7369233/entrada-en-calor-siempre Objetivos y efectos: https://sharkfitness.com.ar/

Beneficios: http://latribuna.cl/noticia.php?id=MTU5MDI=

Clic aquí para abrir el PDF Libro de casos de situaciones de juego: Clic aquí para abrir el PDF

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Nota publicada en el Diario El Cronista. Clic aquí para abrir la noticia

Clic aquí para ver los conceptos fundamentales (Sociedad Americana del Corazón) RCP en las escuelas (Ley 26.835) Número de emergencias médicas en San Martín (y CABA): 107 Más información en:  http://www.sanmartin.gov.ar/salud/

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